par Elvire Coach | 20 Fév 2022 | Confiance en soi, Développement Personnel |
On a souvent tendance à être plus exigeant envers soi-même qu’avec les autres. On s’auto-critique, on se dénigre, plutôt sévèrement et régulièrement. On imagine même qu’ainsi, on pourra faire mieux la prochaine fois, pour s’améliorer...
par Elvire Coach | 18 Déc 2021 | Développement Personnel |
De mes années professionnelles en Inde, je me souviens entre autres des merveilleux rangolis, ces mandalas artistiques réalisés à même le sol à l’entrée des temples, souvent par les femmes les plus habiles artistiquement, avec des poudres de riz colorées et des...
par Elvire Coach | 5 Nov 2021 | Développement Personnel |
Les difficultés dans la vie ne manquent pas… Alors, comment développer sa résilience ? Comment rebondir après un échec ? Qu’il s’agisse d’une erreur professionnelle avec de lourdes conséquences pour l’entreprise, d’une rupture amoureuse (surtout quand...
par Elvire Coach | 28 Mai 2021 | Développement Personnel |
D’après les sondages, seulement un tiers de la population se serait senti parfois heureux, et ceci plutôt dans leur jeunesse, à la vingtaine (20 à 29 ans) ou vers la retraite, à la soixantaine (60 à 69 ans). Toujours d’après ces enquêtes, le bonheur ne...
par Elvire Coach | 13 Avr 2021 | Développement Personnel, Gestion du stress |
Comment être moins stressé et comment être plus heureux ? Pour le philosophe John Stuart Mill, « Les gens heureux sont uniquement ceux qui focalisent leur attention sur autre chose que leur propre bonheur… ». La recherche en psychologie le confirme : plus on recherche...
par Elvire Coach | 5 Déc 2020 | Développement Personnel |
Avez-vous déjà réalisé à quel point votre point de vue personnel n’était en aucun cas universel ? Alors, comment nous libérer de certains de nos conditionnements de pensée, et en quelque sorte élargir nos points de vue ?Comme on le dit en PNL (Programmation...
par Elvire Coach | 1 Avr 2020 | Développement Personnel |
Recherche du bonheur En ces temps de confinement dû au Covid-19, et même si l’on en comprend parfaitement la nécessité logique, il est parfois difficile d’accepter cette limitation de nos mouvements et activités, ainsi que toutes les autres contraintes que...
par Elvire Coach | 10 Jan 2020 | Booster la réussite, Développement Personnel |
À chaque nouvelle année, la rentrée s’accompagne souvent des meilleures résolutions. Mais comment tenir ses résolutions dans le temps ? Comment développer de nouvelles habitudes qui durent vraiment ? Selon les professionnels des neurosciences : « Des...
par Elvire Coach | 30 Nov 2017 | Booster la réussite, Développement Personnel |
Le bonheur au travail, ça vous tente ? Avez-vous déjà connu ? Le bonheur au travail, ou comment ne pas aller au travail avec la boule au ventre, mais plutôt le sourire aux lèvres… tout cela dépend essentiellement de 3 facteurs : le sentiment de faire un travail...
par Elvire Coach | 23 Jan 2017 | Confiance en soi, Développement Personnel |
« J’aurais dû », « j’aurais pu », « je n’ai encore pas été à la hauteur », « il m’a fait ce compliment, mais en fait il n’en pense rien », « elle ne m’a pas encore appelé, donc ça veut dire qu’elle me déteste »… Vous...
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