par Elvire Coach | 2 Déc 2019 | Gestion du stress |
Les histoires que l’on se raconte à propos de notre passé et de notre présent peuvent constituer un tremplin ou bien un obstacle à notre progression future. Que faire quand cette histoire de vie est négative et limitante ? Comment surmonter les épreuves ?...
par Elvire Coach | 27 Oct 2019 | Gestion du stress |
Pour la plupart d’entre nous, le stress est quotidien, entre la multitude de tâches à accomplir en un temps record, les difficultés rencontrées, et l’anxiété ou autres émotions dévorantes qui en découlent.Comment mieux gérer le stress ? Comment retrouver...
par Elvire Coach | 13 Sep 2019 | Communication, Confiance en soi, Gestion du stress |
Qui n’a jamais vécu ou vu une situation de harcèlement ? Que ce soit dans l’enseignement, avec le harcèlement scolaire, ou au travail, avec le harcèlement moral ou le harcèlement sexuel, les harceleurs et autres exploiteurs ont certainement de tout temps...
par Elvire Coach | 8 Juil 2019 | Gestion du stress |
Etes-vous toujours en train d’aider les autres, et parfois épuisé(e) de le faire, d’autant que l’on ne vous remercie pas toujours à la hauteur de vos efforts ?Le “devoir d’aide” peut devenir très pesant avec le temps. Si vous...
par Elvire Coach | 5 Mar 2018 | Gestion du stress |
Etes-vous stressé(e) ? Comme beaucoup d’autres, vous ne savez plus comment gérer tout ce que vous avez à faire au quotidien, les obligations qui s’accumulent, les demandes incessantes de vos clients ou de votre manager, sans parler des imprévus...
par Elvire Coach | 4 Fév 2018 | Gestion du stress |
Comment gérer le stress ? Le stress a naturellement tendance à perdurer chez les êtres humains, car nous pensons et repensons aux événements perturbants vécus dans le passé (proche ou lointain) ou craints pour l’avenir. Difficile de se “déconnecter”...
par Elvire Coach | 28 Oct 2017 | Gestion du stress, Management |
Travailler avec des personnalités toxiques ou subir un harcèlement au travail, c’est malheureusement plutôt courant ! Près de la moitié des salariés disent travailler ou avoir travaillé avec des personnalités difficiles. Bon d’abord, c’est quoi une...
par Elvire Coach | 29 Juin 2017 | Gestion du stress |
Le stress n’est-il pas un ingrédient de la vie courante pour la majeure partie de la population ? Peu de personnes y échappent. On pourrait dire que celles-ci sont chanceuses, pourtant ce n’est pas toujours le cas ; certains se plaignent : trop peu de...
par Elvire Coach | 25 Oct 2015 | Développement Personnel, Gestion du stress |
La procrastination, vous connaissez… Vous avez un projet ou une longue liste de “choses à faire”, mais vous avez la fâcheuse tendance à toujours remettre cela à plus tard ? Que votre objectif soit de perdre 10 kg, d’écrire un livre ou de vous...
par Elvire Coach | 7 Août 2015 | Gestion du stress |
Comment vous ressourcer pour vous sentir en meilleure forme ? Les vacances sont faites pour déconnecter du quotidien, et donc du stress professionnel ou de l’éventuelle routine-déprime, etc. Cela pour recharger les batteries et se sentir plus épanoui. Si vous...
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