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Harcèlement à l’école, harcèlement moral ou sexuel au travail : que faire pour se défendre ?

par Elvire Coach | 13 Sep 2019 | Communication, Confiance en soi, Gestion du stress | 0 commentaires

Qui n’a jamais vécu ou vu une situation de harcèlement ? Que ce soit dans l’enseignement, avec le harcèlement scolaire, ou au travail, avec le harcèlement moral ou le harcèlement sexuel, les harceleurs et autres exploiteurs ont certainement de tout temps...

Comment maîtriser sa colère ? Quel colérique êtes-vous, et comment y remédier ?

par Elvire Coach | 25 Déc 2016 | Communication, Développement Personnel | 0 commentaires

Par “maîtrise de soi”, on entend surtout “maîtrise de la colère”. Si la colère a un sens, elle peut aussi rapidement devenir un véritable fléau, dans la sphère personnelle comme dans le monde du travail. La colère non maîtrisée peut créer des...

Leçon de leadership – Comment dépasser les apparences et mieux comprendre nos proches et collègues

par Elvire Coach | 28 Août 2016 | Communication, Management | 0 commentaires

Les apparences peuvent être trompeuses et bien loin de nous révéler la véritable personnalité ou les difficultés de celui/celle qui se tient en face de nous. Ce qui parfois peut mettre la qualité de la relation grandement en péril, avec maintes autres conséquences....

Comment gérer les conflits dans le couple ?

par Elvire Coach | 24 Mai 2016 | Communication, Couple | 0 commentaires

Dans le couple, on est rarement d’accord sur tout, c’est le moins que l’on puisse dire. Alors, parfois on boude ou on s’énerve, et cela n’arrange rien… Prenons un exemple : A la maison, vous êtes submergé(e) par les tâches ménagères, et...

5 moyens de favoriser une bonne communication de couple, pour conserver une bonne relation de couple

par Elvire Coach | 23 Déc 2015 | Communication, Couple | 0 commentaires

En écrivant cet article, je pense en particulier à la relation de couple, mais les indications données sont transposables à tout autre type de relation importante que vous aimeriez préserver, que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel. Revenons-en à notre...

Comment améliorer ses relations professionnelles en 3 points

par Elvire Coach | 10 Sep 2015 | Communication, Management | 0 commentaires

Votre collègue, votre supérieur N+1 ou votre collaborateur N-1 vous donne du fil à retordre au bureau ? Vous vous sentez le moral dans les chaussettes ou bien en colère dès que vous passez plus de 5 secondes avec cette personne ? Vous considérez que la situation est...

La musique au service du bien-être social en groupe

par Elvire Coach | 29 Jan 2015 | Communication, Management | 0 commentaires

Le proverbe “La musique adoucit les mœurs” pourrait bien être vrai, d’après les plus récentes recherches en neurosciences et psychologie appliquée. Certes, jouer d’un instrument ou écouter la musique que l’on aime procure déjà du plaisir,...

Comment bien choisir vos cadeaux

par Elvire Coach | 21 Déc 2014 | Communication, Divers | 0 commentaires

A l’approche des fêtes de fin d’année, vous connaissez certainement un casse-tête classique assez stressant (qui peut même faire l’objet d’une séance de coaching pour les plus démoralisés)… Qu’offrir à chacun de vos proches ? Comment...

Réseau d’aide et assistance

par Elvire Coach | 7 Déc 2014 | Communication, Management | 0 commentaires

Les recherches le montrent… Les personnes qui demandent volontiers de l’aide dès qu’ils en ont besoin (auprès de coachs professionnels ou autres personnes compétentes) en retirent naturellement de nombreux bienfaits. Ils font partie de ceux qui se sentent...

Les paroles peuvent ouvrir des portes, ou les fermer

par Elvire Coach | 3 Déc 2014 | Communication, Management | 0 commentaires

Selon le pédagogue Canadien Dr Laurence J. Peter : “Parlez sous le coup de la colère et vous ferez le pire des discours, que vous regretterez à jamais.” Un dirigeant doit gérer les membres de son équipe, signaler les erreurs, apaiser les conflits, inspirer...
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