par Elvire Coach | 26 Fév 2020 | Communication |
On ne fait pas toujours attention à la façon dont on parle, que ce soit intérieurement à soi-même ou à haute voix pour autrui. Pourtant, notre façon de parler, notre tournure d’esprit, influence largement nos émotions et notre comportement. Les mots que...
par Elvire Coach | 13 Sep 2019 | Communication, Confiance en soi, Gestion du stress |
Qui n’a jamais vécu ou vu une situation de harcèlement ? Que ce soit dans l’enseignement, avec le harcèlement scolaire, ou au travail, avec le harcèlement moral ou le harcèlement sexuel, les harceleurs et autres exploiteurs ont certainement de tout temps...
par Elvire Coach | 25 Déc 2016 | Communication, Développement Personnel |
Par « maîtrise de soi », on entend surtout « maîtrise de la colère ». Si la colère a un sens, elle peut aussi rapidement devenir un véritable fléau, dans la sphère personnelle comme dans le monde du travail. La colère non maîtrisée peut créer des désastres...
par Elvire Coach | 28 Août 2016 | Communication, Management |
Les apparences peuvent être trompeuses et bien loin de nous révéler la véritable personnalité ou les difficultés de celui/celle qui se tient en face de nous. Ce qui parfois peut mettre la qualité de la relation grandement en péril, avec maintes autres conséquences....
par Elvire Coach | 24 Mai 2016 | Communication, Couple |
Dans le couple, on est rarement d’accord sur tout, c’est le moins que l’on puisse dire. Alors, parfois on boude ou on s’énerve, et cela n’arrange rien… Prenons un exemple : A la maison, vous êtes submergé(e) par les tâches ménagères, et...
par Elvire Coach | 23 Déc 2015 | Communication, Couple |
En écrivant cet article, je pense en particulier à la relation de couple, mais les indications données sont transposables à tout autre type de relation importante que vous aimeriez préserver, que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel. Revenons-en à notre...
par Elvire Coach | 10 Sep 2015 | Communication, Management |
Votre collègue, votre supérieur N+1 ou votre collaborateur N-1 vous donne du fil à retordre au bureau ? Vous vous sentez le moral dans les chaussettes ou bien en colère dès que vous passez plus de 5 secondes avec cette personne ? Vous considérez que la situation est...
par Elvire Coach | 29 Jan 2015 | Communication, Management |
Le proverbe « La musique adoucit les mœurs » pourrait bien être vrai, d’après les plus récentes recherches en neurosciences et psychologie appliquée. Certes, jouer d’un instrument ou écouter la musique que l’on aime procure déjà du plaisir, mais ce...
par Elvire Coach | 21 Déc 2014 | Communication, Divers |
A l’approche des fêtes de fin d’année, vous connaissez certainement un casse-tête classique assez stressant (qui peut même faire l’objet d’une séance de coaching pour les plus démoralisés)… Qu’offrir à chacun de vos proches ? Comment...
par Elvire Coach | 7 Déc 2014 | Communication, Management |
Les recherches le montrent… Les personnes qui demandent volontiers de l’aide dès qu’ils en ont besoin (auprès de coachs professionnels ou autres personnes compétentes) en retirent naturellement de nombreux bienfaits. Ils font partie de ceux qui se sentent...
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