Des idées de coach pour votre réussite, communication, bien-être,  confiance en soi Toulouse

 

Une méthode anti-stress efficace

Pour votre bien-être, voici un exercice simple à pratiquer au bureau pendant la pause ou chez vous : la respiration en cohérence cardiaque. Il relaxe et permet de mieux vivre un rythme quotidien plus ou moins frénétique. Ses nombreuses répercussions positives sur la...

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Comment bien choisir vos cadeaux

A l'approche des fêtes de fin d'année, vous connaissez certainement un casse-tête classique assez stressant (qui peut même faire l'objet d'une séance de coaching pour les plus démoralisés)… Qu'offrir à chacun de vos proches ? Comment trouver le cadeau qui fera...

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Réseau d’aide et assistance

Les recherches le montrent… Les personnes qui demandent volontiers de l'aide dès qu'ils en ont besoin (auprès de coachs professionnels ou autres personnes compétentes) en retirent naturellement de nombreux bienfaits. Ils font partie de ceux qui se sentent vraiment à...

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L’humilité au service du manager : un paradoxe ?

Instinctivement, aurait-on tendance à penser que direction d'équipe et humilité font mauvais ménage ? Autant essayer de mélanger eau et huile ? Le terme "humilité" évoque souvent le manque de confiance en soi et la faiblesse. Certes, si un manager possède ces traits,...

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Ce blog personnel contient des contenus pédagogiques en rapport avec des thématiques de coaching. J’espère qu’ils vous permettront de progresser sur certains sujets qui vous tiendraient à coeur : communication professionnelle, communication dans le couple, mieux vivre, mieux réussir, développer la confiance en soi, etc.

Sentez-vous libre de tout explorer et lire à votre rythme, pour en retirer un maximum de bénéfices personnels. Si vous souhaitez ré-utiliser le contenu à titre professionnel, merci de systématiquement citer vos sources, en indiquant le lien internet vers mon site.

Pour aller plus loin, et personnaliser l’accompagnement, je vous propose des séances de coaching sur Toulouse ou à distance.

Pour les petits groupes, je propose également des formations sur les thèmes suivants : gestion du stress, gestion des conflits, mieux communiquer. Cette liste n’est pas exhaustive ; je peux vous proposer des formations personnalisées en fonction de votre demande.